همه ما پس از تولد نوزاد جدید به کمک نیاز داریم. برای برخی، این کمک از طریق یک شریک حامی و آگاه است. برای دیگران، یک عضو قابل اعتماد خانواده یا دوست که می تواند کمک کند (و یک شانه). اما برای بسیاری، دریافت کمک پس از زایمان، در بهترین حالت، توهمی است. والدینی که به دنیا نمی آیند اغلب به اندازه شریک زندگی خود دچار خواب آلودگی و تازه وارد شدن به بازی هستند. و دهکده ای که پدر و مادری جدید دارند، خیلی دور زندگی می کند و نمی تواند کمک و حمایتی را که واقعاً نیاز دارید به شما ارائه دهد. به علاوه، یک نظرسنجی جدید نشان داد که 57 درصد از والدین حتی از درخواست کمک خودداری می‌کنند، زیرا انجام این کار باعث می‌شود احساس کنند که شکست خورده‌اند.. اما درخواست – و دریافت – کمک می‌تواند دنیای متفاوتی را برای سلامت روانی و جسمی والدین جدید ایجاد کند. وارد کنید: دولای پس از زایمان. برخلاف دولاهای زایمان که در هنگام زایمان کمک می‌کنند، دولاهای پس از زایمان والدین را در هفته‌های اولیه پس از تولد راهنمایی می‌کنند، نه تنها مهارت‌های ضروری مانند قنداق کردن و آرام کردن نوزاد را آموزش می‌دهند، بلکه باعث استراحت، اطمینان و حمایت محبت‌آمیز می‌شوند. بنابراین، اگر از خود می‌پرسید، "آیا من به دولا پس از زایمان نیاز دارم؟" بخوانید تا متوجه شوید.

دولا پس از زایمان چه می کند؟

دولا پس از زایمان، حمایت فیزیکی، عاطفی، اطلاعاتی و عملی را به والدین جدید و خانواده‌هایشان در طول دوره پس از زایمان، که اغلب سه ماهه چهارم نامیده می‌شود، ارائه می‌کند . دولاهای پس از زایمان، اساساً برای مادر شدن والدین جدید و گرفتن دست آنها در این تغییر زندگی وجود دارد. در حالی که همه دولاهای پس از زایمان دقیقاً مجموعه خدمات مشابهی را ارائه نمی دهند، اما همه آنها می دانند که دوره پس از زایمان برای والدین و نوزادان چگونه به نظر می رسد و چه احساسی دارد، که بسیار ارزشمند است. بسیاری از دولاهای پس از زایمان اطلاعات و/یا پشتیبانی در مورد…

• استراحت، شفا و مراقبت شخصی
• انتقال به والدین جدید
• شیردهی و پمپاژ
• تغذیه نوزاد
• آرامش بخش
• پیوند
• لباس نوزاد
• مراقبت از نوزاد مانند پوشک زدن، آروغ زدن و حمام کردن
• مراقبت و سازگاری خواهر و برادر
• منابع و ارجاعات
• کارهای سبک خانه
• آماده سازی غذا

دولاهای پس از زایمان می توانند در طول روز یا عصر کار کنند. آنها می توانند روزانه یا کمتر بیایند. و ساعات آنها می تواند متفاوت باشد، معمولاً بسته به نیاز شما در شیفت های حدوداً چهار تا پنج ساعته فرود می آیند. در حالی که برخی از والدین جدید می خواهند یک دولا پس از زایمان در کل سه ماهه چهارم بارداری داشته باشند ، برخی دیگر چند هفته را انتخاب می کنند. در پایان، این کاملاً به شما بستگی دارد که چقدر کمک می‌خواهید و می‌توانید از عهده آن برآیید.

مزایای داشتن دولا پس از زایمان چیست؟

مزایای داشتن دولا پس از زایمان بسیار زیاد است. هدف دولا پس از زایمان این است که به شما کمک کند تا به نقش جدید خود به عنوان والدین جدید تبدیل شوید. هیچ قضاوت یا توشه عاطفی وجود ندارد، فقط کمک و حمایت است که مستقیماً منجر به احساس قدرت والدین می شود. تحقیقات نشان داده است که دولا پس از زایمان نیز می تواند…

• افزایش نرخ شیردهی آیا می‌دانستید که حدود 92 درصد از والدینی که مورد بررسی قرار گرفتند، تنها سه روز پس از زایمان، در شیر دادن به نوزادشان مشکل دارند؟ و اینکه مشکلات اولیه شیردهی با قطع شیردهی مرتبط است؟ درسته. همچنین درست است: Doulas اطلاعات مهم تغذیه نوزاد - و حمایت عاطفی و فیزیکی - را در آن روزهای فوق العاده آسیب پذیر پس از تولد فراهم می کند. طبق گزارشی در سال 2021 در مجله آموزش پری ناتال، در واقع، دولاها می توانند احتمال شیردهی والدین را افزایش دهند . بعلاوه، تصور می‌شود والدینی که از یک دولا پس از زایمان کمک می‌گیرند، رضایت بیشتری از شیردهی دارند و ممکن است نسبت به آنهایی که حمایت اضافی ندارند، شیردهی بیشتری داشته باشند.

• افزایش اعتماد به نفس. وقتی به دولای پس از زایمان دسترسی دارید، برای همه چیز به صورت عملی آموزش می بینید عزیزم. بنابراین، جای تعجب نیست که ترکیب حمایت عاطفی، جسمی و آموزشی ارائه شده توسط یک دولا پس از زایمان باعث افزایش اعتماد به نفس مادر در سراسر جهان شده است. و این فوق العاده مهم است زیرا تحقیقات بیشتر نشان می دهد که افرادی که سطح اعتماد به نفس والدین بالاتری دارند، به احتمال زیاد به روشی تربیت می شوند که از مهارت ها، استعدادها و علایق فرزندانشان حمایت می کند.

• کمک به مهار پریشانی و افسردگی پس از زایمان. تحقیقات نشان داده است که فقدان یا نارضایتی والدین جدید از حمایت اجتماعی می تواند خطر ابتلا به ناراحتی پس از زایمان، بلوغ نوزاد و افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد . با این حال، دولا پس از زایمان ممکن است تنها حمایتی باشد که والدین جدید به آن نیاز دارند. یک مطالعه اخیر استرالیایی اشاره کرد که شکل ایده‌آل حمایت اجتماعی والدین جدید اغلب این است که فرصت صحبت با کسی را داشته باشند که با آنها همدردی کند . علاوه بر این، تحقیقات نشان داده شده در مجله مراقبت اولیه و سلامت جامعه نشان داد که والدین جدیدی که از حمایت دولا پس از زایمان (در مقایسه با حمایت تلفنی) دریافت کرده‌اند، به طور قابل‌توجهی از حمایتی که دریافت کرده‌اند راضی‌تر بوده‌اند - و بهبود بیشتری در نمرات افسردگی نشان داده‌اند.

• به شناسایی علائم مشکل کمک کنید. بسیاری از دولاهای پس از زایمان برای شناسایی علائم اولیه افسردگی آموزش دیده اند و می توانند منابعی را ارائه دهند تا بتوانید به سرعت کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید. در حالی که دولاهای پس از زایمان متخصص پزشکی نیستند، ممکن است بتوانند به تشخیص علائم دیگری کمک کنند که نشان می دهد شما یا کودکتان ممکن است از دیدن یک متخصص مراقبت های بهداشتی مانند متخصص کف لگن، مشاور شیردهی یا OB/ شما سود ببرید. GYN.

دولا پس از زایمان چه تفاوتی با یک پرستار نوزاد دارد؟

وظیفه دولا پس از زایمان مراقبت از والدین جدید است تا آنها برای مراقبت از نوزاد جدید آماده و مجهزتر شوند. یک پرستار نوزاد (معروف به پرستار شب یا متخصص مراقبت از نوزاد) فقط برای نیازهای کودک، مانند تعویض پوشک یک شبه، شیر دادن (یا آوردن نوزاد برای شیر نزد والدین) و به خواب بردن نوزاد وجود دارد. توجه به این نکته مهم است که یک "پرستار شب" معمولاً اصلاً پرستار نیست. از نظر فنی، برای اینکه پرستار نامیده شوید، باید مدرک RN، LVN یا LPN داشته باشید.

آیا دولاهای پس از زایمان دارای مجوز هستند؟

هیچ آژانس مهمی وجود ندارد که همه دولاهای پس از زایمان را تأیید کند و دولاهای پس از زایمان برای انجام این کار نیازی به گواهینامه ندارند. اما این بدان معنا نیست که شما نباید به دنبال دولای پس از زایمان باشید که دارای گواهینامه باشد ! دانستن نحوه (و زمان) آموزش دولای آینده نگر پس از زایمان شما می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند. به‌علاوه، برخی از شرکت‌های بیمه خصوصی و برخی از برنامه‌های مدیکید، مانند مینه‌سوتا، خدمات دولا را زمانی پوشش می‌دهند که مراقبت توسط یک دولا تأیید شده ارائه شود .  بنابراین، مهم است که قبل از شروع جستجو، بررسی کنید که کدام سازمان‌های گواهی‌دهنده با این صورت‌حساب مطابقت دارند.

هزینه دولا پس از زایمان چقدر است؟

در حال حاضر، حداقل  17 ایالت در حال بررسی ، برنامه‌ریزی یا اجرای سیاست‌هایی برای ارائه بازپرداخت Medicaid برای خدمات دولای تایید شده هستند. و برخی از بیمه های خصوصی ممکن است خدمات دولا پس از زایمان را پوشش دهند. اما در بیشتر موارد، والدین جدید مجبور به پرداخت از جیب خود هستند. طبق گفته موسسه بین المللی دولا ، دولاهای پس از زایمان که در شهرهای بزرگ تمرین می کنند، اغلب بین 35 تا 65 دلار در ساعت یا بیشتر دریافت می کنند. در همین حال، در شهرهای کوچکتر، قیمت ساعت به احتمال زیاد بین 25 تا 35 دلار است. در همان زمان، دولاها معمولاً برای مثلاً برنامه‌ریزی از قبل یا رزرو خدمات دولا و دولا پس از زایمان به طور همزمان، تخفیف‌های بسته ارائه می‌دهند.